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生姜加“3物”,功效胜似“补品”,女人每天吃,身体可能有好处

      编辑:姜姜       来源:姜网
 

感受到了最近的气温逐步升高,也是到了外出游玩的好时机,躁动了一冬天,终于等到春暖花开。但是出去玩一定要保证自己能量满满,尤其是广大的女同胞们,今天营养师大乔就给大家带来一款非常营养的美味,生姜加“3物”,功效胜似“补品”,女人每天吃,身体可能有好处。生姜配上红枣、红糖、枸杞,这几款养生补血补虚的食材搭配在一起,对于女性来说实在是不错的美味。接下来就给大家介绍这款三红姜茶的具体做法,有兴趣的赶紧和我一起学习一下吧!

三红姜茶

By 造食日记

配料:

姜 10克、阿胶枣 40克、红糖 10克、枸杞 8克

烹饪步骤:

1.锅内倒入600ml凉白开

2.倒入姜片

3.倒入枸杞

4.倒入红枣

5.倒入红糖

6.盖锅盖中火煮15分钟

烹饪小贴士:

1、脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。2、红糖之所以可以起到特殊的功效和作用,主要是因为它本身都是天然成分提取而成,红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效。3、红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质,可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力,强化皮肤组织结构和皮肤弹性,同时补充皮肤营养,促进细胞再生。

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